Les differents aspects de la pratique 

Siu Nim Tau est la première forme du Wing Chun. D’abord elle nous apprend la position de base, la structure corporelle juste ainsi que le concept du centre. Mais elle englobe aussi un large éventail de mouvements extrêmement utiles et essentiels à la compréhension et l’application du W.C, elle forme les fondations du style.
L’accent est mis sur un important travail de relâchement ainsi qu’une fortification progressive des articulations et tendons. Le but étant de pouvoir utiliser distinctement : les épaules, les coudes et les poignets de maniére complémentaire, afin de sonder et de contrôler les mouvements de l’opposant. Siu Lim Tau exerce par ailleurs le pratiquant à utiliser les positionnements et mouvements adéquats des bras pour développer la capacité à contrôler un adversaire à courte distance lorsque le contact a été établi avec celui-ci.

Chaam Kiu diffère de Siu Lim Tau dans la mesure où il intègre de nombreux déplacements permettant d’obtenir la distance idéal pour développer les principes de la première forme.

Chaam kiu (cantonnais) veut dire « faire le pont » ou « jeter un pont » pour passer d’une rive à l’autre, cette image illustre le fait d’établir un contact entre nos avants bras et ceux de l’adversaire dans l’idée de casser la distance. Cette forme intègre également l’utilisation des coups de pied.

Chum Kiu constitue la deuxième étape du Ving Tsun (Wing Chun).

elle est le complément essentiel de la forme initiale Siu Nim Tau, Chum Kiu intègre des déplacements, des techniques de pieds plus avancées, ainsi que des mouvements de complexité accrue.

L’objectif lors de la pratique de Chum Kiu est de maîtriser les enchaînements de mouvements, les rotations, les déplacements et les techniques de pied.

Le travail au mannequin de bois, permet de parfaire nos gestes synchronisés avec les déplacements sur un support idéal. Il améliore la gestion du timing et la simultanéité de la défense et de l’attaque, il favorise également la compréhension des lignes et des angles que nous utilisons en Wing Chun tout en développant la coordination des hanches, des bras et des jambes. De plus l’entraînement au mannequin de bois accroît la fluidité et l’élasticité du corps. Au même titre que le sac de frappe mural ou le sac lourd, le mannequin est un outil de travail essentiel en Wing Chun.

En parallèle de l’étude de Chum Kiu, l’apprenant apprend également des mouvements sur le Mannequin de bois, ce qui, entre autres choses, contribue à renforcer et à perfectionner la fin de l’apprentissage de la deuxième forme.

Une section de l’entraînement au Mannequin de Bois est également dédiée à la troisième forme, Biu Jee.

En outre, l’entraînement sur le Mannequin de Bois vise à améliorer le timing et à corriger des situations désavantageuses en combat.

Un autre aspect important de  l’entraînement au Mannequin de bois consiste à respecter strictement les limites des mouvements, même en réaction à des attaques rapides de l’adversaire, afin d’assurer une protection optimale lors de notre propre contre-attaque.

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit.